10.04.2014 Новости, Новые продукты, ОС и разработка приложенийЖизнь в современном мегаполисе не могут назвать спокойной и размеренной даже пенсионеры. Все нуждается в минутах отдыха и релаксации, но далеко не все столь благодушны к себе. Меж тем, в Силиконовой Долине уже стремительно набирает популярность повальное увлечение йогой и разного рода медитативными практиками. Вряд ли есть смысл сегодня оспаривать пользу медитаций для психического и физического здоровья человека. Но как начать медитировать, если у человека нет ни персонального тренера, ни йога-центра поблизости? Отличный выход из ситуации - использовать в качестве личного инструктора собственный смартфон. Благо, приложений для этого более чем достаточно. А исследования показывают, что пользу для мозга дают уже даже короткие, пятиминутные, практики. CRN отобрал пять самых полезных, на наш взгляд, программ ...
читать далее.
