12.10.2021 Новости, Зарубежные вендоры hardware, Мобильные и беспроводные решения, Рейтинги, исследования, УслугиДневная сонливость, трудности с засыпанием и ночные пробуждения осложняют жизнь 41% работников ИT-индустрии, свидетельствуют результаты опроса*, проведенного компанией Garmin и платформой онлайн-рекрутинга hh.ru. Большинство считают причиной проблем со сном стресс и высокую загруженность на работе, и жалуются на их пагубное влияние на работоспособность и самочувствие. Почти половина айтишников с плохим сном даже не пытаются его наладить — сделать это мешают различные обстоятельства. Хотя большинство опрошенных работников ИT-отрасли спят в среднем по 6-8 часов в сутки (58%), весьма заметная доля (23%, или почти четверть) — отметили, что спят не более 6 часов в сутки. 17% спят 8-10 часов и 2% — от 10 часов. 40% опрошенных работников ИT-отрасли говорили об ухудшении качества сна за последние полтора года (25% стали спать чуть хуже, а ...
читать далее.
